Homens de meia-idade que comem sete ou mais ovos por semana têm maior risco de morte precoce, segundo estudo publicado no “American Journal of Clinical Nutrition”. A pesquisa da Universidade de Harvard, nos EUA, avaliou mais de 21 mil homens médicos, acompanhados por mais de 20 anos. E apontou que o consumo do alimento não estava ligado ao risco de morte, mas aqueles que comiam sete ou mais ovos por semana tinham 23% mais chances de morrer por qualquer causa. Os resultados também indicaram que, para os diabéticos, o consumo de ovos em qualquer quantidade aumenta os riscos de ataque cardíaco e derrame. Segundo os autores, ovos são ricos em colesterol, que, em grande quantidade, aumenta os riscos de problemas cardiovasculares, mas eles também podem ser parte de uma dieta saudável. O segredo é a moderação.
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